3歳児から参加できる、遊びを取り入れた体の使い方を学ぶトレーニングを行います。3歳から12歳までの間に、脳や神経系をしっかりと刺激し、できないことをできるように変え、積極的で自信に満ちた子へとサポートします。

趣味や旅行を思い切り楽しむためには、スムーズに動ける体が必要です。しかし、日常生活の習慣によって姿勢や筋肉が偏りがちです。このクラスでは、正しい姿勢と体の使い方を身につけ、生活の質を向上させるサポートを行います。

運動習慣がない方でも簡単に始められる、体幹トレーニングを中心とした女性限定クラスです。深層の筋肉をしっかりと刺激し、内側から引き締まった健康的な体づくりをサポートします。筋肉を大きくせず、しなやかで美しい体を目指しましょう。

「バク転をやってみたい」「一発芸として習得したい」「ダンスの演目に取り入れたい」といった方に向けたクラスです。体幹を鍛えながら、憧れのバク転を安全にチャレンジできるドキドキの体験をサポートします。人生に一度は挑戦したいバク転を、私たちと一緒に実現しましょう！