SBC 亀岡教室
体幹体操クラス
3歳児から参加できる、遊びを取り入れた体の使い方を学ぶトレーニングを行います。3歳から12歳までの間に、脳や神経系をしっかりと刺激し、できないことをできるように変え、積極的で自信に満ちた子へとサポートします。
体幹クラス
趣味や旅行を思い切り楽しむためには、スムーズに動ける体が必要です。しかし、日常生活の習慣によって姿勢や筋肉が偏りがちです。このクラスでは、正しい姿勢と体の使い方を身につけ、生活の質を向上させるサポートを行います。
女性限定体幹クラス
運動習慣がない方でも簡単に始められる、体幹トレーニングを中心とした女性限定クラスです。深層の筋肉をしっかりと刺激し、内側から引き締まった健康的な体づくりをサポートします。筋肉を大きくせず、しなやかで美しい体を目指しましょう。
バク転クラス
「バク転をやってみたい」「一発芸として習得したい」「ダンスの演目に取り入れたい」といった方に向けたクラスです。体幹を鍛えながら、憧れのバク転を安全にチャレンジできるドキドキの体験をサポートします。人生に一度は挑戦したいバク転を、私たちと一緒に実現しましょう！
【体幹体操クラス】体操 × 体幹 = 子供たちの未来を支える土台作り！
お子さまの姿勢が悪い、よく転んでしまう、集中力が続かない…そんな悩みはありませんか？私たちの教室では、楽しく体を動かしながら体幹を鍛える特別なプログラムをご提供しています。運動の基礎である体幹を強化することで、姿勢が改善され、ケガを防ぎ、集中力もアップ！スポーツに本気で取り組む子供たちにも、確かな成長をサポートします。
お子さまの将来の健康と成功をサポート
●姿勢改善で健康な体づくり
●バランス力・運動能力アップ
●集中力向上で学びもサポート
今だけのお試し体験も実施中！体験レッスンに参加して、お子さまの変化を体感してみませんか？
MOVEグループ初！大人向けクラス登場
【体幹クラス】大人も効果を実感！筋トレはもう怖くない
スポーツに本気で取り組んでいる皆さん、体幹を鍛えることは競技力を高めるために欠かせません。私たちのプログラムでは、インナーマッスルを中 心に全身の連動性を強化し、無駄のない動きと安定したフォームを手に入れることができます。
体幹を鍛えることで、パワーを効率よく発揮し、持久力やスピード、瞬発力の向上にもつながります。部活動やクラブチームで日々練習している皆さんにとって、体幹強化はケガの予防にも大きな効果があります。
疲労が溜まってもブレない姿勢を保ち、最後までパフォーマンスを維持できる体をつくりましょう。
●もっと強く、速く動ける体を手に入れたい方
●競技で結果を出すために体幹を鍛えたい方
●ケガをしにくい安定した体をつくりたい方
初心者から全国大会を目指す選手まで大歓迎です。スポーツの可能性を広げたい方、ぜひ一度「人生が変わる体幹トレーニング」を体験してみませんか？
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アクセス
〒621-0806
京都府亀岡市余部町清水13-4
MARUYUKI B,L,D,G 1F
ＪＲ嵯峨野線 亀岡駅 徒歩10分
火〜金：
10:00〜21:30
土日：
10:00〜17:30
毎週月曜日
祝日
050-3110-0323