幼児期に重要な調整力の向上が目的

マット､跳び箱､鉄棒､トランポリン､手具（ボール･フープ･なわ等）などを並行して行うことで､バランスのとれた調整力が身につけます。

初・中級レベルの「体操技術」習得が目的

マット（前転～側転）、跳び箱（3段～5段）、鉄棒（逆上がりや後回り）などを段階的に練習して行くことで、無理なく上達します。

上級レベルの「体操技術」習得が目的

マット（前方転回やバク転）､跳び箱（6段～8段）、鉄棒（前回りやけ上がり）などを繰り返し練習することで､高度な技術が習得できます。

チアリーダー等に必要なタンブリング習得が目的

個々の習得目標の技に的を絞り、その為の練習を徹底して行うことで、どこよりも早く大きな成果をあげることができます。